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Seus pensamentos parecem desordenados, ou recorrentes, ou até mesmo dá aquela sensação que vem um por cima do outro, que nem pipoca? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍿É muito comum receber pacientes se queixando da velocidade dos pensamentos. Principalmente os que leram "em algum lugar que trata-se da síndrome do pensamento acelerado". ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍿Percebo uma tendência em procurarmos um nome para o que sentimos, ou pra um conjunto se sintomas sem o auxílio de um profissional. Isso pode confundir bastante e até piorar a situação. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍿A intensidade dos seus pensamentos pode se justificar pela velocidade com que tem levado a vida. Muitas coisas pra fazer, muitos assuntos, tudo em excesso sobra. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍿Algumas pessoas tem um perfil mais controlador e não deixam as coisas fluírem. Então sentem uma tendência em pensar em todos os detalhes. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍿Nesse período de pandemia está havendo uma explosão de informações, então é natural que nossa mente trabalhe em dobro, pra dar conta de tanta coisa. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍿Geralmente temos dificuldade de viver uma coisa de cada vez, um momento de cada vez e realizar tarefas uma a uma, parece que virou sinônimo de competência, ser um "faz tudo". ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍿Viver desse modo corrido, sem pausar e só acumulando pensamentos que vem e vão, traz muitos danos a sua saúde. Pode gerar insônia, problemas de ordem alimentar, irritação, estresse e a tão falada ansiedade. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍿Tente relaxar mais e colocar na sua rotina diária um momento de pausa, pode ser a noite para dormir melhor, ao acordar para despertar ou em qualquer momento do dia em que se sentir sobrecarregado. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍿 Sugestões: Meditação, yoga, dança, esportes, caminhada, assistir conteúdos mais leves, evitar excesso de informação, não se rotular e diagnosticar pelo Google. E, por fim, busque ajuda caso não dê conta sozinho!   #terapia     #meditacao     #yoga     #zen     #alagoinhas  


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GANG SHIT!!! $ YOU AIN'T FROM AROUND HERE!!! $ AND YOU WEARING THE WRONG COLORS!!! $ BROOKLYN CHAPTER!! 🏴‍☠️🏴‍☠️🏴‍☠️ $   #thicccboycoffeeclub     #thicccboybikeclub   $   #5kaday     #run     #bikelife     #thiccc     #runner     #bjj     #bjjgirls     #marathon     #strava     #topolife     #stayhard     #keto     #ketodiet     #ketogenicdiet     #ufc     #meat     #jiujitsu     #ultramarathon     #carnivore     #cbd     #family     #mountainbike     #donttalkaboutitbeaboutit     #jre     #motivation     #inspiration     #yoga     #fight  


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Nightly yoga and meditation . . . . .   #vegan     #vegansofig     #meditation     #yoga     #toddlerlife     #toddlersofinstagram     #lgbt     #lgbtfamily     #singlemom     #namaste  


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𝙎𝙢𝙞𝙡𝙞𝙣𝙜 𝘮𝘺 𝘸𝘢𝘺 𝘪𝘯𝘵𝘰 𝘵𝘩𝘦 𝘸𝘦𝘦𝘬𝘦𝘯𝘥 𝘸𝘪𝘵𝘩 𝘮𝘺 𝘺𝘰𝘨𝘢 𝘮𝘢𝘵 𝘭𝘪𝘬𝘦... 𝘖𝘯𝘦 𝘰𝘧 𝘮𝘺 𝙛𝙖𝙫𝙤𝙧𝙞𝙩𝙚 𝘵𝘩𝘪𝘯𝘨𝘴 𝘵𝘰 𝘥𝘰 𝘰𝘷𝘦𝘳 𝘵𝘩𝘦 𝘸𝘦𝘦𝘬𝘦𝘯𝘥𝘴 𝘢𝘳𝘦 𝘸𝘢𝘬𝘪𝘯𝘨 𝘶𝘱 𝘦𝘢𝘳𝘭𝘺 𝘢𝘯𝘥 𝘨𝘦𝘵𝘵𝘪𝘯𝘨 𝘢 𝘯𝘪𝘤𝘦 𝘺𝘰𝘨𝘢 𝘴𝘦𝘴𝘴𝘪𝘰𝘯 𝘪𝘯. 𝘔𝘢𝘬𝘪𝘯𝘨 𝘶𝘴𝘦 𝘰𝘧 𝘰𝘶𝘳 𝘴𝘶𝘯𝘯𝘺 𝘊𝘢𝘭𝘪 𝘸𝘦𝘢𝘵𝘩𝘦𝘳 ☀️🌸   #healthylifestyle     #yoga     #yogapractice     #weekendvibes     #losangeles     #cali     #postivevibes     #inspiration     #loveyourself     #smilemore     #nutrition     #lifestyle     #beauty     #memorialweekend  


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💚💚💚💚💚💚💚❄🎨🌱🌍💐🌷🌸🏖🏝🌌🌅🌄 REPOST   @yolandasmilez   Uplifting Queens Uplifting King Uplifting Queens   @goodstuffforjustinfitnessvegan   Justin loves these tags💚🎨🧡🎶❄🌌🏖🤔😮😁😂😃   #dragonballsuper     #angels     #marvel     #gamer     #GRATITUDE     #surfing     #skate     #successquotes     #smile     #legendsofmuscle      #dailysuccess     #feminist     #entrepreneur     #beautifulsoul     #kindness     #snowboarding     #motivation     #goddess     #vegan     #yoga     #bopo     #millionairemindset     #gymshark66     #Authenticallyyounaturally     #BEYONDPRETTYNATURALLY     #dance     #soccer     #MORETHANPRETTYBOOK     #luxury   @ Invest in yourself in every aspect!.. Spiritually, Financially, Healthwise!✨🏆💕💚💪💪🏿💪🏽❄️🌱 Stay Dedicated, Stay Focused, Never Quit... No matter what! Remember who you are and how Great You are!! See because when You "LOVE" YOURSELF, YOU TAKE CARE OF "YOURSELF!!" It isn't always 🌈 and ☀️. Keep team working together Couple fitness SOY-FREE VEGAN Queens and Kings Uplift GOODNESS. Sometimes you'll want to give up. But what matters is you   #investinyourself  


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Do you know I have nearly 40 free practices for you available online? 🧘🏼‍♂️ Yin yoga, Flow classes, Moving meditation, Short practices, Practices for Beginners and for Advanced practitioners. 🧘🏼‍♂️ It is amazing to be able to offer yoga for free to people all around the world. Excited to have nearly 100,000 views and over 1,800 subscribers. 🙏🏻 🧘🏼‍♂️ The feedback I receive for the practices is so lovely and inspiring. Super grateful to be able to share my gift. 🧘🏼‍♂️ Follow the link in bio to see my classes. 🧘🏼‍♂️   #yogaonline     #yinyoga     #yogaflow     #yogaforbeginners     #advancedyoga     #loveyoga     #yogagirl     #yoga     #yogapractice     #yogaeverydamnday     #yogateacher     #yoga4you  


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“Sentir é criar. Sentir é pensar sem ideias, e por isso sentir é compreender, visto que o Universo não tem ideias.” ♐️♥️🇵🇹   @svphoto7   To feel is to create. Feeling is thinking without ideas, and therefore feeling is understanding, since the Universe has no ideas. . . .   #fitness     #gym     #workout     #fit     #fitnessmotivation     #motivation     #bodybuilding     #training     #health     #fitfam     #lifestyle     #sport     #love     #healthy     #crossfit     #gymlife     #healthylifestyle     #personaltrainer     #instagood     #exercise     #muscle     #weightloss     #gymmotivation     #fitnessmodel     #fitnessgirl     #yoga     #fitspo     #instafit     #wellness     #bhfyp  


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22.May.2020 - Sharpening. Creating. Feeling. 💥 . . . . . .   #bboy     #bgirl     #bboyingofficial     #bboyingmotivation     #breakdance     #musicality     #dance     #hiphop     #babymills     #footwork     #quarantinelife     #quarantinejams     #powermoves     #endurancetraining     #goodenergy     #yoga     #calisthenics     #breaking     #staymotivated     #stayhungry     #freeze     #style     #commitment     #dancesport     #dowhatyoulove     #staydriven     #healthyhabits     #bodyweight     #hometraining     #bboylifestyle  


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El mundo de los niños hoy en día se asemeja mucho al de los adultos, y es que a pesar de no tener las preocupaciones de la vida de los mayores, los niños se ven envueltos en el ritmo vertiginoso de unos   #padres   ocupados, las presiones de las tareas escolares, un exceso de actividades extraescolares, el uso de aparatos electrónicos o de videojuegos, el ajetreo de la ciudad y los centros comerciales, etc. Normalmente no pensamos que este ritmo pueda resultar estresante para nuestros hijos, pero a menudo lo es. Esa prisa y exceso de actividades que no siempre son motivadoras ni beneficiosas para los niños pueden producir un efecto profundo, y no siempre positivo, en la alegría y espontaneidad propias de los niños. La práctica del yoga en los niños puede ayudar a contrarrestar el efecto de las presiones a las que se enfrentan éstos a lo largo de su desarrollo. No debemos olvidar que los niños pasan por distintas etapas y no todas son fáciles, sobre todo cuando se trata del ámbito escolar y social. Cada niño es único y se desarrolla de una manera distinta a la de otros, por ello es importante ofrecerle la oportunidad de conocerse a sí mismo y enseñarle a aceptarse quererse tal y como es. Esto es posible a través del camino del yoga. El yoga para niños enseña técnicas que permiten la   #relajaci  n y la   #pazinterior  ; los niños aprenden a controlar sus emociones y conocer sus impulsos, lo que les facilita afrontar los desafíos del exterior. En general el yoga apoya el desarrollo del carácter y la   #inteligenciaemocional   del niño, dotándolo de herramientas personales para enfrentarse a los cambios que se producen en cada etapa con más confianza en sí mismo. El yoga a edades tempranas desarrolla las   #habilidadesindividuales   de cada niño, dándole un sentido de conexión con su persona y el entorno. Las técnicas de   #meditaci  n que utiliza el   #yoga  , aportan también un sentido de espiritualidad y estilo de vida que le será útil al   #niño   para su desarrollo y bienestar en general. Ya decía el   #DalaiLama   : «Si a cada niño de ocho años de este planeta le enseñásemos a meditar, eliminaríamos la violencia del mundo en una generación»


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Preparando la clase de yoga con mi amasada... Si yo lo puedo hacer en mi depto mini cooler, como los weones de reñaca necesitan su gym para hacerlo, ENFERMOS... ° ° ° ° ° °   #yoga     #picofday     #like4likes     #deporte     #quedateencasa  


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  #gymnastics     #fitness     #gym     #gymnast     #crossfit     #workout     #motivation     #training     #fitnessmotivation     #calisthenics     #gymlife     #gymmotivation     #fit     #yoga     #handstand     #tumbling     #strength     #bodybuilding     #fitfam     #gymtime     #dance     #cheer     #cheerleading     #fitnessmodel     #love     #parkour     #flip     #flips     #flexibility     #dancer  


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¿Te has preguntado cómo limpiar tu yoga mat? 🧐⠀ ⠀ ¡Chequea mi último vídeo donde explico cómo hacer tu propio limpiador! Quedara limpio y va a oler bien rico. 💖⠀ ⠀ Antes de aprender este truco, limpiaba mi mat on Clorox Wipes.... E R R O R 🙅🏼‍♀️ Lo deja pegajoso y lo puede terminar dañando a largo plazo. Aprende de mis errores 😂😅.⠀ ⠀   #yoga     #diy  


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Day 12 (the last day) Yeeaayy finally lengkap sudah challenge yang keren ini .. dan yang terakhir dari cc cantik   @lidiyalidiya224   semoga suka ya ce.. 🙏🏼😍 (Abaikan anabul yang selalu mbulet aja di saat mamanya yoga) . Sivananda Suryanamaskara   #with     #twistingpose     #parivrttaadhomukhasvanasana   Ikutan challenge dari   @sanggarsenamherlinjambi   yuk.. dan kupersembahkan juga spesial pake telor buat cc cantik nan baik hati   @rinasavistalie     @lidiyalidiya224   dan bang   @windralesmana87   Semoga berkenan di hati. 🙏🏼🌹✨ . . . . . . .   #kaphayoga     #sanggarherlinjambi     #challengemei2020     #sharingiscaring     #marizaclara     #yogaathome     #yogaathomechallenge     #yoga     #yogajournal     #yogajournaldaily     #yogaeveryday     #yogawithmarizaclara     #yogaeverydamnday     #breathe     #calm     #yogapractice     #yogapose     #igyogadaily     #yogadaily     #bodymindspirit     #happysoul     #fitandhealthy     #strech     #strength     #selfpracticechallenge     #yogavideo     #yogavideotutorial  


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​오로지 나에게만 집중할 수 있는 시간 하루 중 나에게 가장 편하고 정신적으로 풍요로워지는 시간들 땀이 한방울 한방울 흐를때마다 요가가 주는 기쁨과 뿌듯함 ⠀ 신체적으로도 건강해졌지만 무엇보다 정신적으로 건강해지는 수련 덕에 하루를 나에게 보내는 칭찬과 만족으로 시작하고 마무리 해봅니다. ⠀ #우마요가 #우마 #정소은   #uma     #umayoga   #시바난다요가 #시바난다요가서울센터 #시바난다 #슬기로운요가생활 #해피요가 ⠀ ⠀ #요가 #요기 #데바난다 #시바난다요가서울 #시바난다서울 #한강진요가 #한남동요가 #전통요가 #하타요가 #이태원요가 #요가라이프 #요가 #요기   #sivananda     #devananda     #sivanandatraining     #sivanandayoga     #yogabook     #sivanandaseoul     #yoga     #yogi     #yogalife   ⠀ ⠀


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Andrea Caprotti, Forma parte de nuestro Staff de instructores, dictará el curso de Cocina Moderna, pronto en www.chelotiki.com . Andrwa Caprotti, is part of our staff of instructors, will teach the Modern Cooking course, soon at www.chelotiki.com .   @frangotiki     @nelson0386     @karlaochoa  _24   @krlitozreyes     @chefcaprotti     @carlostikiman     @gerson  .barmanager   @rey  _quintero   @manucarrascov     @ivan  .munoz.h   @angelo  .delgado49   @tikibigdaddyg   . . . .   #chelotiki     #tiki     #mundotiki     #clasesonline     #culturatiki     #tallertiki     #cursosonline     #tikiaccesorios     #vinos     #enelogia     #vermut     #nutricion     #fitness     #yoga     #meditacion     #mixologi     #cocktail  


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Que buen tips 🤗 🤗 🤗   #ssaludglobal     #miami     #florida     #houston     #salud     #belleza     #piel     #yoga     #sanacion     #saludable     #dieta     #fitness     #Bajardepeso     #ejerciciosencasa     #vidaysalud     #batidosdetox     #batidosaludable     #motivacion     #california     #obesidad     #cuerposano     #estadosunidos     #irvine     #latinosirvine     #healthyfood     #fitnessalud  


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~ F U N ~ . Having fun doing some yoga with   @laurenasunshine  . Work in progress on transitioning from bakasana (crow pose) to astavakrasana (eight-angle pose) Swipe right to see the whole sequence! . Check out   @marysia  _do for an amazing class!!! .   #yoga     #yogalove     #yogacommunity     #community     #yoginisofinstagram     #vinyasa     #yogapractice     #yogapracticenotyogaperfect     #islandlife     #armbalance     #armbalanceaddict     #fun     #play   #  #movementismedecine     #yogashala     #yogastudio     #nusalembongan     #lembongan     #yogainbali     #astavakrasana     #bakasana  


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*FOR SALE*   #localartisans  ,   #barrieartist  ,   #shoplocal  ,   #supportlocal  ,   #barrieyoga  ,   #barrie  ,   #yoga  ,   #upcycle  ,   #whimsicalart  


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